NowMeditation是一款简单易用的冥想软件，里面有很多素材可以帮助你缓解压力，调节情绪。 还有助于改善睡眠。
利用冥想改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，重新获得生活中的幸福感。 原创语音指导，致力于国内专业的冥想、心理健康应用平台。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提高情绪的控制能力，不受不良情绪的干扰。
--高效专注
帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。
--缓解疼痛
通过分离观察将身体感觉与情绪和认知疼痛体验分开，从而缓解疼痛。
--安眠
消除负能量和情绪垃圾，减少分心脑中的想法 ,有效改善失眠，提高睡眠质量。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心中的沉重负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
6天焦虑缓解冥想--clearyourmind ,释放你的精神压力,平静你的心灵
7天基础冥想——零基础冥想简介
7天改善睡眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
7天专注冥想——帮助你提高专注力
< p>8天禅修--情景式冥想带你进入冥想状态21天高级冥想--对冥想的系统全面的理解
静心--身心平衡下的彻底放松
冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态
#可视化数据日记#
自动保存每次运动，清晰记录每次运动时间
还有日记功能，可以记录运动后的心情，记录生活
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考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步……
满足生活各方面的需求
#引导内容#
由专业老师带领， 你可以轻松进入冥想状态，快速获得放松身心的方法
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睡前来放松一下，减少大脑杂念，有效改善失眠，提高睡眠质量，让每天早上醒来时重新看一下。
#DoEmotionMaster##Emotion紧急救援##清除负面情绪#
减少烦躁不安等负面情绪的产生，提高情绪控制能力，避免不良情绪的干扰。
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有助于提高专注力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。
[SleepZone]Sleepaidmeditation,sleepstories,sleepmusic,whitenoise,sleepaidbrainwaves。 帮助您有效改善失眠，提高睡眠质量
【课程】丰富全面的正念冥想课程体系，课程难度循序渐进。 无论你是初学者还是修行多年的冥想师，都能轻松找到适合自己的冥想课程。
【训练营】线上线下多种形式，社区集体学习，大师级导师深入保姆式陪练，随时答疑解惑，克服惰性和拖延症，做更好的自己
[课程分类]入门、进阶、职场、生活场景、 人群、睡眠、音乐、白噪声、减压、专注、治疗、情绪管理、人际关系、个人成长。 满足生活方方面面的需求
v4.5.5版本
冥想引领健康新路-告别失眠，冥想助眠，放松减压，缓解焦虑，治愈自己，专注当下
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-Newonsleepmeditation:gentlecomfortintheears
-Newonmembershipplan:30-daymindfulness正念治疗计划
-OnstressreductionmeditationNew:Pause,relax,andmeditateunderstress
-Yogasection: 运动、健身、养心
-[七周年庆典]活动如火如荼！ 帮助正念、冥想、睡眠、工作和学习10倍专注；
-在练习页面添加今日冥想进度环，自定义练习目标，放松减压，助眠养心；
-首页功能类新增"敲木鱼"场景，敲开烦恼，平静身心；
-白噪声 ：ASMR沉浸式睡眠付费音效，给你温暖的体验；
-睡眠中新增[SistersWhisperstoRelax]：帮助你放松大脑，舒缓焦虑和焦虑，自然入睡！
Versionv4.3.0
-SleepMeditationNew:Wakingupinthemiddleofthenightsoothes
-Parent-childMeditationNew:ChildsMindfulEmotionalManagement
-NewonEmotionalMeditation:12EmotionalEvolutionExercises
-扩展课新增：如何使用正念轻松戒烟
-账号可绑定，一键绑定我不会再登录错账号了
v3.4.1版本
1.睡眠故事内容全新， 你的好睡眠朋友，你的好梦生来陪你睡。
2.更新更多睡眠解压内容和课程。
2.优化一些不易察觉的细节
v3.3.7版本
1.课程角标和细节优化
2.部分页面和功能优化
3. 新用户福利，新增首购0元计划
v3.3.0版本
1.新增呼吸、计时练习，帮助您更好地冥想。
2.添加了解压视频以帮助您更好地放松。
3.优化首页界面
v3. 用户提供优质服务
v3.2.2版本
1.保持音频课程页面播放并保持专注
2.添加课程程序音频
p>3.收藏页面取消收藏课程
4.修复已知bug
v3.2.0版本
1.首页界面调整
2.会员中心界面调整
3.优化练习数据上传功能
v3.1.0版本
增加了"睡眠"页面、助眠冥想、助眠故事、助眠脑电波等助你入睡的内容~
"我的"入口改版了，你发现了吗~
