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- 量身定制，多种多样健身训炼供你挑选
训练计划对于不一样群体、各种各样器材和环节健身总体目标组成编辑，可用最普遍的健身情景。
- 真人版同步练习，记录训炼记录
全过程视频语音督查，自动同步进展，真实优良的感受就是你始终不用背姿势、记几组。
- 精确跑步记录，使你的跑步更为系统软件
精确跑步线路记录，跑前热身运动与跑后拉申，Keep出示更为健全和技术专业的跑步具体指导。
- 共享健身成效，一起发展
照相记录每一天的转变，共享朋友互相鼓励，在Keep，健身不会再是孤单的坚持不懈。
健身运动中常常碰到的难题：
- 工作中太忙没有时间去健身房，家中又沒有器材
- 健身房沒有私人教练具体指导，不清楚怎样安全性恰当地逐渐健身
- 在网上攻略大全过多，不清楚哪一个可靠，练了以后沒有实际效果
- 气温不太好或是没人守候，就挑选懒惰，乃至舍弃
- 健身、跑步、骑车、记步数据信息分散化在每个服务平台，记录较为分散化，对每日的健身运动数据信息沒有总体的综合
「Keep」处理的方法：
- 依据客户情景、健身目地、有没有器材编辑各种各样训练计划，四分钟还可以进行一次健身训炼
- 全部姿势均装有视頻，规范的姿势演试和精准的語言叙述陪你快速入门
- 权威性健身权威专家把控內容，为每一个人制订科学研究的健身方案
- 受欢迎大城市有意思的跑步路线地图，让跑步更有快乐
- 每日上班假如能，挑选跑步、骑车、徒步的交通出行，用 Keep 即时记录运动强度，轻轻松松进行当日的健身运动总体目标
- 只需 Keep 一个服务平台就可以将健身、跑步、骑车、记步数据信息全都记录，全方位掌握你的健身运动数据信息
- 训炼历史时间中的课程内容适用删除了
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